《蛤蟆先生去看心理医生》：这世上，从来不缺心中带伤的人
2021-12-25 由 羽扇清风 发表于 情感 0人气
岁末年初，这一年，你过得怎样？或许有迷茫，有困惑，有遗憾，有不如意。
岁末年初，这一年，你过得怎样？或许有迷茫，有困惑，有遗憾，有不如意。
没关系，一键归零。这世上哪有十全十美的事？哪有事事顺心的？每个人，都是自己世界的孤勇者。
当你迷茫时，不妨看看这本书《蛤蟆先生去看心理医生》。这是写给成年人的童话，在阅读的过程，你的烦闷也会悄然融化。
你会渐渐明白：无论世事如何变幻，活出自己的人会最开心。即使忘了一切，也别忘了做自己。
做到这三点，才算人间清醒：
一、不讨好别人
蛤蟆先生是书中的主角，他明明有豪华的庄园，有不少产业，可谓经济优渥，可以过得很潇洒，却总是习惯性取悦别人，苦了自己。
他从小就唯唯诺诺，哗众取宠，压抑自己真实的需求，最典型的就是他被夺去心爱的校董职位时，即使心乱如麻，也不敢当众撕破脸。
蛤蟆先生的理由又委屈又心酸："大家对我生气时，我就会不自在，只要能让他们重新喜欢上我就行。”
其实按照他的条件与资源，完全不需迁就别人，他这么做，更多的是观念问题。
作者分析，这些行为的背后其实是一种儿童的自我状态：以自己童年的方式来思考和做出各种行为，像个小孩一样不管不顾，蛤蟆先生习惯讨好别人可以理解为童年的心结，理解为一种对现实的逃避。
当蛤蟆先生通过开导，明白这一点后，顿时柳暗花明。他变得大胆了，他心平气和地告诉獾，自己喜欢校董会的职位，不想附和獾。
讨好别人，是最不值得的精神内耗，没有什么人或者事情值得你委屈自己去迁就。
每个人的身上，都可能有蛤蟆先生的影子。勇敢豁出去，就是新生。
二、敢于表达愤怒
很多人或许以为发火是不好的，实际上，这是正常的心态起伏 ，像水库需要定期泄洪一样，没什么大不了的，反而一直憋着，才值得警惕。
一向胆小的蛤蟆先生竟然在一次咨询中对心理咨询师苍鹭发火了，蛤蟆先生第一次这么做。苍鹭不仅没生气，反而特别欣慰，因为这证明他的治疗成效。
他鼓励蛤蟆先生表达愤怒，展露真实的一面。与其整天带着伪装的面具，不如偶尔真性情一次。
做人没那么复杂，敢爱敢恨，属于你的东西别人夺不走，不是你的强求也没用。
三、与自己和解
通过系列的心理治疗，蛤蟆先生的变化是显著的。苍鹭让蛤蟆先生给自己的心情打分，蛤蟆先生从最初的2分打到了后来的8分，由此可见，蛤蟆先生对自己的认可和肯定。自己也不是一无是处的嘛，自己的世界也可以被点缀得缤纷多彩。
看到时机已经成熟，苍鹭为蛤蟆先生点明未来的路：“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”
前方的道路即使泥泞，也不要抹去心中那股逆天改命的劲头。
伤痕累累又如何，明天的太阳会照常升起，你也可以用一种更加包容的态度看待往昔的经历。
网上有句话是这么说的：“这个世界上，没有人不带伤。无论愿不愿意，你都无路可退。”
这便是成年人生活的真实写照。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书教会我们的是：在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的，只能是你自己。
一念黑暗，一念光明。你若接纳自我，何惧世事荒唐。世界本就是一场大梦，你是选择清醒还是沉醉？
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