如何去提升你的生活品质:[45]改善你的现状 1

如何去提升你的生活品质:[45]改善你的现状 1

一旦你已完成了第一步,为自己设定一个目标去追求。它应当让你确信你可以最终实现某一个特定的目标,只要遵照这个计划或行动步骤。考察你的每日行动在多大程度上帮助你去实现某一个特定的目标。

如何去提升你的生活品质:[17]评估你的现状 9

如何去提升你的生活品质:[17]评估你的现状 9

花一些时间从以下5方面入手去评估你的生活现状会发现做一些笔记将会很有帮助。回顾前8篇经验,从其它不同方面考察和评估你的现状。现在开始今天学习: 在笔记本上作一些笔记理清思路 从一下方面去评估你的生活现状你的自我认同。真正重要,不是别人跗柿椁焚如何看待你,而是如何看待你自己。觉得是谁?觉得自己能须要想清楚。鹚兢尖睁自我认同感是在学习和成长过程中逐渐形成,它可以被改变。自我认同是一种信念,它具有强大力量。确保具有一个积极自我认同感。现在花一些时间考察一下在内心里觉得自己是一个什么样的人,这样认为事实依据是什么,为什么要这样评价自己。在出笔记本,写下你的这些想法,并问?” 你的生活方式。包括你的个人和工作生活,及生活其它方面。理想中生活方式是什么样?现在考察一下你的生活现状,它与想要生活有何不同?今天可以采取哪些小行动去一步步缩小两者差距?知道自己目前生活方式与憧憬生活之间距离能够给力动力、勇气,和力量创造想要生活。 你的结果。一

如何去提升你的生活品质:[46]改善你的现状 2

如何去提升你的生活品质:[46]改善你的现状 2

本文是“10个步骤改善你的现状第二篇,回顾前篇。实践这10个步骤改善你的现状。 在你笔记本上做些笔记帮助你改善表现 实践以下步骤 调整你的行动方法。通过评估你的进展,可以发现你的哪些行动有效和无效或低效。当你遇到问题时,不要灰心;相反,专注于从问题中寻找机会改进你的行动方法。 调整的计划调整你的计划/目标。在你为某一个目标努力过程中,可能会慢慢发现这个目钿泼兽匿标并不是想要,或一个更符合你的价值追求新目标出现了。这个时候,可能要调整你的目标计划。坚持是一罩脾青槊种好品质;放下是一种智慧。 战胜障碍。不可避免,在你实现目标的过程中,会遇到许多障碍、问题、失败,不要感到害怕或退庆祝胜利。每当你取得一次小胜利或成功,庆祝一下。这能够给你积累积极能量继续你的目标实现之旅。每天睡觉前,想想你今天取得胜利,庆祝成功。 实现你的目标。实践以上步骤,直到你实现你的目标。相信你自己能够实现目标,因为这只是一个时间上问题。永不放弃,学会放下。 永不放弃。 学会放下。

如何去提升你的生活品质:[13]评估你的现状 5

如何去提升你的生活品质:[13]评估你的现状 5

本文是“评估你的现状第5篇,回顾前4篇学习更多。现在拿出一点时间考察下面这份清单,并作出评估。承诺自己会努力改善生活现状。 拿出一张白纸,写下你的想法 尝试地评估你刚写下想法 你的主导思想。你的主导思想将会成为你的信念,你的信念将会决定你的行动结果。为了改变你的结果,要先改变你的思想。现一下头脑中所持有的主导思想,拿出一张白纸将它们列出来,然后评估它们对你的决定和行动产生影响。剔除消极思想,用积极思想。积极思想使采取积极的行动,积极的行动带来积极结果。 你的书面计划一旦你已有一个目标或愿景,为它制定一份书面计划。制定书面计划的好处是,它能让清晰看到确实存在路径去到达目标终点同时对其进行评估和作出调整。现在考察一下你的目标设定的书面计划,如果还未制定计划必须要花一些时间完成这项任务。一旦你制定了书面计划要定期对其进行评估和更新,因为一切都在发生变化,你的计划要跟上变化。制定一份有效的计划,它应当有截止期限、可衡量、可实现、并与你的价值和愿景相一致。

如何去提升你的生活品质:[9]评估你的现状 1

如何去提升你的生活品质:[9]评估你的现状 1

改变生活中任意一个方面的第一步,是诚实地评估你的现状。清楚地知道自己现处在什么位置上,才能制定出准确的目标和计划去改善境况。接下去将会学习“如何去评估你的现状具体方法,找一个安静时间反思你的生活。 笔和纸,需要去把一些想法写下来 一个安静环境,去评估你的生活境况 目前状态。这包你目前的状态。这包括身体和精神两方面。正感到身心疲惫/不堪重负,还是充满激情?其原因是什么?感到精力充沛,还是无精打采?起原因是什帏菱嗨辩么?评估你目前身心两方面的状态,理想中状态是什么样?通过采取哪些行动你可以到达和保持这种状态?保持你的最佳状态会使感觉超棒,还会让周围其他人感到你充满激情和活力。 已得到的结你已得到的结果。在你生活中任意方面,得到了什么样结果。确定并分析它们。意识到你得到结果起源于先前所采取的行动能够让更明智地作出决定和采取行动一旦你已确定了目前结果的现状和起因,将会找到方法得到更好结果。 你的生活目标。小至为了购买新产品而姗隗肆念采取行动,大致取得事业上进展而制定计划你的生活目

如何去提升你的生活品质:[20]评估你的现状 12

如何去提升你的生活品质:[20]评估你的现状 12

今天花一些时间在纸上做些记录,从以下5个方面去评估一下你的现状。回顾前面11篇相关内容,全面地审视目前所处位置。现在开始学习: 纸和笔做些笔记理清你的思路 从下面几个方面入手去评估你的现状你的判断。在你个人生活和工作中,经常在作出判断,并依据它作出你的行动。有时判断错误导致损失和失败,有时判断准确收获益刻果。评估一下所作出判断,知道自己为什么会判断错误或正确,目标瞄准——培养更好判断力。好判断力来自于成功经验,成功经验来自于错误判断。多去尝试,将会得到更多。 你的决定。当你作出一个判断,接下去便会作出一个决定。这个决定好与坏将会决定将要得到好结果或不好结果。评估一下你的决策制定能力,努力提升这种能力。作出判断只是第一步,作出决定是至关重要第二步,因为你的决定决定了将会采取什么行动你的欲望。培养强烈欲望取得成功。当你足够想要得到某一个结果,就如同必须要呼吸那样时,更有可能会成功。评估一下目前生活目标,在心里下定决心实现它们。知道适可而止是一种智慧,拥有强烈的欲望是一种行动力。

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