坐月子的误区你造么

坐月子的误区你造么

爱美的女性常常会认为生完孩赤蹭荸锅子后尽快穿上塑身衣就可以有效地帮助身体恢复原来的身材。其实不然,塑身衣很紧,在生完孩子后立刻穿上不利于身体的健康卫生,反而会影响身材的恢复。但是在产后不可以过多和红糖水,否则会导致恶露增多,最后造成贫血。

产后保健最常见的几大误区

产后保健最常见的几大误区

健康提示:产后保健吃限鬃鹣哺什么好?产妇产后保健对于产妇来说,是非常重要,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见误区更要尽量避免。 孕妇产后保健误区——经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有鞣酸会影响肠道对铁吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡卵巢和蛋中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区——每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适

产妇坐月子要小心哪些误区

 笪瞵岔语 生孩子了,接下来就是坐月子的时间了,很多人都觉得月子是女性好享受时光,但殊不知,坐月子是够熠铛守揎折腾人,尤其是一些常常被人们注意传统习俗,让很多女性苦不堪言,但这指出,产妇坐月子要小心哪些误区要了解多一些,你就更轻松一些,下面小编为大家详细介绍。   长时间喝红糖水红糖水是很多产  长时间喝红糖水  红糖水是很多产妇在月子时候爱喝,人们也觉得这是产后的补益佳品,确实有这些功效,但是这并不能长时间喝,喝红糖水时间过长,反而使恶露血量增多,造成持续性失血,引起贫血。   过早做剧烈运动  为了产后的身材恢复,有些产妇朋友会选择提早进行运动,但是专家建议产后运动一定要根据自身具体身体情况调整运动量大小,避免过早运动会影响虚弱的身体恢复,甚至影响伤口。   炎热时候洗澡不用热水  有一些产妇在夏天坐月子的时候,为了贪一时凉快,会选择用不太热水洗澡,其实这是不建议,因为这样很容易导致气滞血瘀,恶露不能顺畅排出,影响到以后月经等。 要是文章帮到你的话,那么请分享给你身边朋友

产后保健常见有哪些误区?

产后保健常见有哪些误区?

产后保健对每个新妈妈都很重要,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见误区更要尽量避免。   孕妇产后保健误区——经常喝茶水  多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有鞣酸会影响肠道对铁吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。   孕妇产后保健误区——只喝汤不吃肉  产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养摄取。   笪瞵岔语 孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡  分娩后体内雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡鹚兢尖睁卵巢和蛋中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡脂肪较少,产

新妈妈坐月子错误攻略

新妈妈坐月子错误攻略

产房里高峰体验过后,紧接着就是每个女人都要面对月子问题了,月子坐好不好会直接影响以后生活,那么,月子里要注意哪些问题呢,可能好多妈妈都不太清楚,这里就由台州妈妈论坛小编为大家总结新妈妈坐月子错误攻略,大家一起来看看。 不做产后体检如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。 .经常吃巧克力巧克力中所含可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝体内,损害宝贝神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,响产妇食欲,造成身体所需营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝生长发育。 经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有鞣酸会影响肠道对铁吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

新妈妈产后保健的12个误区

新妈妈产后保健是非常飒劐土懿重要,不仅要做足,而且还要做对。以下是新妈妈产后保健常见一些误区,产妇们要注意尽量避免。 孕妇产后保健误区1——只脱度素檗喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。注意吃肉,就会影响身体对营养摄取。 孕妇产后保健误区2——专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡卵巢和蛋中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区3——每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃负担,影响其他各种食物摄取,造成营养摄取不

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